Geführte Meditation

Auch Hirnforscher sind überzeugt, dass Meditieren zu besserer Konzentration, Leistungsfähigkeit, innerer Ruhe und Gesundheit beiträgt.

Durch das Meditieren erlebt der Mensch eine Auszeit vom Alltag und dem leistungsorientierten Denken. Ausserdem finden wir durch das Meditieren einen Zugang zu unserem Unterbewusstsein - Ruhe und Gelassenheit kehrt ein. Um es mit meinen Worten auszudrücken: Wellness für Körper - Geist und Seele.  

Die  Meditation kann in einer Einzelsitzung oder in der Gruppe gebucht  werden.